to top

Zelené smoothie

Smoothie jsou poslední dobou velkým fenoménem a jsou ideální ve chvíli, kdy přemýšlíte třeba o detoxu těla. Můžete si je připravit k snídani nebo jako svačinu s sebou, když jste na cestách. Také jsou skvělým zdrojem vitamínů, které jsou teď na podzim nepostradatelným prvkem. A třeba v tomhle zeleném smoothie podle Deliciously Ella je jich víc než dost, a je výborné.

INGREDIENCE:

  • 1/2 avokáda
  • hrst špenátu
  • 1/2 sklenice mandlového mléka
  • lžička kokosového oleje
  • 2 kousky ananasu
  • plátek zázvoru

POSTUP:

Pokud máte přímo přístroj na smoothie, tak není nic jednoduššího, než vše vhodit do nádoby a zapnout. Já použila ruční mixér a výsledek byl taky dobrý. Tak na zdraví a hezké ráno

Lucie Hrušková

Jmenuji se Lucie a baví mě cestování, dobré jídlo a pití, poznávání kaváren a restaurací a focení!

Leave a Comment