Neobsahují žádné cukry, tuky a ani mouku - tyhle banánové lívance jsou prostě výborné a zdravé! Jo a taky je budete mít hotové tak za 10-15 minut, takže tahle víkendová...
Pokračovat ve čtení
Frittata - tohle slůvko pocházející z italštiny na mě poslední dobou útočí ze všech stran. Jedná se o takovou italskou obdobu naší vaječné omelety, jen se liší přípravou a použitými...
Pokračovat ve čtení
Moc ráda hledám zajímavé a zdravé recepty - hlavně u sladkého mám pak pocit, že to vlastně není až takový hřích. A zrovna tenhle recept na švestkový koláč s chia...
Pokračovat ve čtení
Lívance k snídani jsou ten nejlepší nápad, jak začít víkend. Ale abyste neměli výčitky svědomí, že mlsáte i přesto, že si chcete hlídat váhu, zkuste tyhle zdravé, z pohankové mouky,...
Pokračovat ve čtení
Granola je výborný způsob, jak začít váš den výbornou a zdravou snídaní. A pokud si ji připravíte doma z toho, co máte nejvíc rádi, bude vám chutnat o to víc....
Pokračovat ve čtení
Dostala jsem od Ježíška pod stromeček moc hezkou kuchařku Zdeňka Pohlreicha s názvem Lehká kuchyně. Krásné fotky (to je pro mě nejdůležitější :-) ) a super lehké (jak na přípravu,...
Pokračovat ve čtení
Kdo mě zná, tak ví, že snídaně jsou moje slabost :-) Víkend pro mě prostě znamená dlouhá a výborná snídaně ať už doma nebo v nějaké hezké kavárničce. Ráda se...
Pokračovat ve čtení
Ovesná kaše k snídaně je klasika, bez které se spousta lidí neobejde. Když jsem si řekla, že to s tím vařením teda vezmu vážně, první co jsem udělala bylo, že...
Pokračovat ve čtení
Banana bread - to je fenomén poslední doby. Všichni ho pečou, všude vidím fotky různých variant s oříšky nebo sušeným ovocem. Já jsem ho poprvé ochutnala v Coffee roomu, kde...
Pokračovat ve čtení
Smoothie jsou poslední dobou velkým fenoménem a jsou ideální ve chvíli, kdy přemýšlíte třeba o detoxu těla. Můžete si je připravit k snídani nebo jako svačinu s sebou, když jste...
Pokračovat ve čtení